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alimentación en el deporte

Consejos para la alimentación de un deportista de artes marciales

Con independencia de la disciplina deportiva a la que hagamos referencia, la alimentación es un pilar clave para asegurar un rendimiento óptimo. No obstante, cuando hacemos referencia a las artes marciales, ésta cobra una importancia de dimensiones mayúsculas. La afirmación de “somos los que comemos” adquiere un gran protagonismo. Cada vez más, la sociedad se …

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