Seminarios

Seminario de Muay thai

Como despegarte de tu oponente

Seminario – Como despegarte de tu oponente En este seminario aprenderemos a como deshacernos de nuestro oponente. Utilizaremos un rodillazo a la cadera mientras tenemos a nuestro oponente inmovilizado por los hombros. Otros seminarios que te pueden interesar

Seminario de Muay thai

Juego de piernas

Seminario – juego de piernas En este seminario aprenderemos a frenar la patada de nuestro oponente con un fácil juego de piernas. Ponemos el peso en la pierna de atrás para no perder el equilibrio y atacamos en el pecho y con el codo en la cabeza.   Otros seminarios que te pueden interesar

Seminario de Muay thai

Defensa en movimiento

Seminario – defensa en movimiento En este seminario aprenderemos la defensa en movimiento, ya que así nuestro oponente le cuesta más atacar. Nos defendemos aguantando balanceándonos de lado a lado y atacamos con una patada lateral. Otros seminarios que te pueden interesar

combate de muay thai

Frenar y atacar

Seminario – Frenar y atacar En este seminario aprenderás a frenar a tu oponente y a atacar con el codo en la cabeza. Todo con la mayor rapidez posible.   Otros seminarios que te pueden interesar

combate de muay thai

El equilibrio

Seminario – El equilibrio En este seminario aprenderemos un ejercicio súper básico para practicar el equilibrio. Sin descansar, hacemos series de patadas arribas y a bajo a nuestro compañero.  Otros seminarios que te pueden interesar

combate de muay thai

El ataque

Seminario – el ataque En este seminario aprenderemos un tipo de ataque: Una patada rápida en la cadera de nuestro oponente, frenándolo. Dejamos que pase y atacamos con un jab y una patada lateral.  Otros seminarios que te pueden interesar

combate de muay thai

Los básicos

Seminario – Los básicos En este seminario aprenderemos un básico del Muay Thai. Desplazamiento para atrás, jab, desplazamiento lateral y patada lateral. Otros seminarios que te pueden interesar

seminario muay thai

Doble desplazamiento

Seminario – doble desplazamiento En este seminario aprenderemos el desplazamiento doble, para adelante y detrás. Damos dos pasos atrás y atacamos con un Jab para frenar al oponente. Relajados y controlando el desplazamiento.  Nos desplazamos y esperamos a que el contrincante venga para darle un último Jab. Otros seminarios que te pueden interesar

Seminario de muay thai

Agilidad y reflejos

Seminario – agilidad y reflejos En este seminario aprenderemos un ejercicio muy fácil para entrenar nuestra agilidad y reflejos. Para ello, practicaremos con un compañero/a y haremos series tocando el pecho – el hombro – la cabeza – la pierna de nuestro oponente.  Otros seminarios que te pueden interesar