Seminario – defensa en movimiento En este seminario aprenderemos la defensa en movimiento, ya que así nuestro oponente le cuesta más atacar. Nos defendemos aguantando balanceándonos de lado a lado y atacamos con una patada lateral. Otros seminarios que te pueden interesar
Seminario – Frenar y atacar En este seminario aprenderás a frenar a tu oponente y a atacar con el codo en la cabeza. Todo con la mayor rapidez posible. Otros seminarios que te pueden interesar
Seminario – El equilibrio En este seminario aprenderemos un ejercicio súper básico para practicar el equilibrio. Sin descansar, hacemos series de patadas arribas y a bajo a nuestro compañero. Otros seminarios que te pueden interesar
Seminario – el ataque En este seminario aprenderemos un tipo de ataque: Una patada rápida en la cadera de nuestro oponente, frenándolo. Dejamos que pase y atacamos con un jab y una patada lateral. Otros seminarios que te pueden interesar
Seminario – Los básicos En este seminario aprenderemos un básico del Muay Thai. Desplazamiento para atrás, jab, desplazamiento lateral y patada lateral. Otros seminarios que te pueden interesar
Seminario – doble desplazamiento En este seminario aprenderemos el desplazamiento doble, para adelante y detrás. Damos dos pasos atrás y atacamos con un Jab para frenar al oponente. Relajados y controlando el desplazamiento. Nos desplazamos y esperamos a que el contrincante venga para darle un último Jab. Otros seminarios que te pueden interesar
Seminario – agilidad y reflejos En este seminario aprenderemos un ejercicio muy fácil para entrenar nuestra agilidad y reflejos. Para ello, practicaremos con un compañero/a y haremos series tocando el pecho – el hombro – la cabeza – la pierna de nuestro oponente. Otros seminarios que te pueden interesar
Seminario – calentamiento y desplazamiento Empezamos con un seguido de seminarios de la mano de Youssef Boughanem, el 7 veces campeón del mudo y actual campeón mundial de peso medio de Muay Thai del CMB. En este primer seminario aprenderemos algunos ejercicios de calentamiento y trabajaremos algunos desplazamientos a nivel individual. Otros seminarios que te …
