Seminario – agilidad y reflejos En este seminario aprenderemos un ejercicio muy fácil para entrenar nuestra agilidad y reflejos. Para ello, practicaremos con un compañero/a

Seminario – calentamiento y desplazamiento Empezamos con un seguido de seminarios de la mano de Youssef Boughanem, el 7 veces campeón del mudo y actual