Sudar más no implica estrictamente perder más peso
El mito de que cuanto más sudes más peso pierdes, ¿cuál es la verdadera explicación? En el ámbito deportivo, existe la falsa creencia de que cuanta mayor sea la cantidad de sudor que suframos en un entrenamiento, mayor cantidad de calorías y de peso vamos a ser capaz de quemar. No obstante, esta explicación …
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